QI GONG DES ENFANTS

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« Se soumettre à l’éternelle harmonie du mouvement et de la quiétude. »

 

 

Formation pour adultes au Qi Gong des enfants

photo-enfant-adrian-murray-campagne-nature-00Le Qigong, discipline millénaire, est basé sur des principes naturels issus de l’observation de la nature dans ses multiples expressions et transformations. Le yin/yang,  les cinq modalités, etc…  sont l’essence même de la philosophie taoïste qui irrigue le Qi Gong.
Cette vision du monde onirique et poétique enchante les enfants. Ils y retrouvent de façon intuitive ce miroir d’eux-mêmes, microcosme à l’image du macrocosme, autre principe fondamental du Dao.

En 1994, Laurence Cortadellas professeur de Qigong – Neigong selon ArMoEs crée une méthode de Qigong pour les enfants et les adolescents qu’elle enseigne depuis plus de 20 ans.

 

Auteur du livre « ABC du Qi Gong des Enfants » aux éditions Grancher (2007)jackbooklo

 

En 1996, elle  organise son premier groupe de formation professionnelle.

Cette formation s’adresse aux adultes concernés par le développement global et harmonieux des enfants et par la recher2015-09-27-15-43-24che de  nouvelles voies susceptibles d’éveiller en eux une plus grande capacité à prendre soin d’eux-mêmes dans tous les plans de leur être, physique, émotionnel et mental.

Nous vivons dans une société qui valorise l’intellection, l’analyse, la culture théorique et l’image extérieure au détriment de capacités plus sensibles, secrètes, moins visibles. La pratique régulière du Qigong favorise le développement de ces qualités intuitives et créatrices.Les enfants sont sensibles à cette manière d’être, ils sont encore proche de cette  période bienheureuse de leur vie ou pensée et dialogue intérieur ne perturbaient pas  leur attention et leurs expériences, ou le temps ne se conjuguait qu’aqgenfsit2010u présent. La santé et la capacité à vivre en harmonie avec ses besoins se construisent dès l’enfance. À l’école, aujourd’hui, les matières étudiées ne guident pas nos enfants vers cet art de vivre.

L’objectif du Qigong des enfants est de les guider les  vers une plus grande écoute d’eux-mêmes et d’approfondir la relation qu’ils entretiennent avec eux.

La relaxation, les auto-massages et les massages avec une balle, permettent d’éveiller la proprioceptivité, de découvrir l’anatomie et de construire le schéma corporel par la sensation. Cette approche les invite à découvrir leur propre corps en ayant recours à leurs sens et à leur capacité d’attention, à acquérir les notions de calme, de paix, de concentration, de respect, d’altérité et de coopération et ainsi à vivre en harmonie avec leur intériorité et leurs besoins propres.

Les nombreux jeux (coordination/concentration, improvisations) et formes de Qi Gong plus classiques (Dao Yin Fa pour les enfants, Qigong des animaux, Qigong des yeux) amènent à un affinement de la conscience et développent tranquillité, équilibre et bien être intérieur.

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Les enfants s’orientent mieux dans l’espace, prennent confiance en eux et accèdent ainsi, petit  à petit, à plus de détente et plus de liberté. En s’intériorisant et en s’exprimant davantage d’une manière plus personnelle et ludique face au groupe, ils retrouvent spontanéité, créativité et joie de vivre, ce qui est fondamentalement nécessaire à leur croissance, leur équilibre, leur épanouissement et leur évolution.

Nos enfants développeront ainsi une conscience du monde dans lequel ils vivent et de leur responsabilité en tant qu’adultes de demain pour le préserver et le protéger.

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Méthode ArMoEs. (l’Art du Mouvement Essentiel)